[移動食]★ヨーロッパ編
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生ハムサンド
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スペイン＆フランスでは生ハムが美味すぎた。これをバゲットに挟むだけで、最高の飯になる。
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キャンプの時の朝食
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パン、バナナ、ハム、インスタントスープ・・・キャンプの朝はこんな感じ。
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弁当チャーハン
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キッチンのある宿に泊まった時は、夕飯を作る時に、次の日の昼ご飯チャーハンも作って、タッパーに入れて、持って行きます。
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[移動食]★アフリカ編
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ピーナッツバター
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アフリカに入ったら、ピーナッツバターが溢れてまして。チョコレートソースに代わってピーナッツバターが常用品となりました。パンに塗って食べる。腹持ちいいんですよ、ピーナッツバターって。そして意外と保存きくし。
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パン＆ウィンナー
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ウィンナーが生でもいけることが分かり、スーパーで買っておいたウィンナーを移動中に食べることが多くなってきた。レタスも買っておくと、パーフェクト。
※ちなみに、アフリカでは暑いせいか、パンにすぐにカビが生えてくるので要注意。何度か、カビにあたって腹を下した。
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スナック菓子
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移動中は、店で食べる以外は、スナックをポリポリ食べてすませちゃうことも多い。
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果物
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道端で果物を売っているので、よく買って持ち運んで食べていた。
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[移動食]★南米編
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おむすび
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自炊できる宿に泊まった時には、次の日用に、必ずおむすびを作るのが習慣になってきた。ちなみに、おにぎりではなく、おむすびです。食べると何かと結びの縁ができるという願いを込めて。
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肉
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焚き火が出来そうなキャンプ地に泊まる可能性がある時には、カバンに肉を詰め込みます。アサド（BBQ）用のカクテル棒に肉を刺し、焚き火で焼く。そりゃウマイさ。たまらなくウマイさ。
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ゆで卵
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台所がある宿に泊まり、自炊しようと買った卵。使い切らなかった卵はゆで卵にして移動食に変身。
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パン
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どこでも手に入るし、手軽に持ち運べるし、それなりに日持ちする。移動食として重宝してます、パン。
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[移動食]★中米編
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チョコレート
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チョコ太郎なオイラは、チョコレートがないと走れない・・・メヒコでDr.Marioに「走りながらこれを食べるといいよ」と勧められて以来、ホットチョコ用のチョコの塊を買って、ポリポリ食べてます。これ、Asucar（砂糖）入りのじゃないと苦いだけで不味いのでご注意を。
ちなみに、チョコレート、暑いところでは溶けてしまうので、外側がコーティングしてあるM&Msがお勧めです。
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チョコレートソース
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パンにチョコレートソースをかけて食べる。おやつとして抜群。
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[移動食]★北米編
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スナック菓子
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小腹が空いた時につまむ用に、クッキーやらビスケットが常にカバンの中には入ってます。
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